Change me

変わりたくてもなかなか変われないなぁ

平成最後の満月

花林 2019/04/19 05:55

たとえ体調が優れなくなっても、やはり満月は好きだ。

美しい。

今夜は平成最後の満月。

うちのベランダは西向きなのだが、寝る前にいつもベランダに出て、深夜の空気を吸い込んでから眠る。

満月の夜は、びっくりするくらいベランダが明るい。

そして、夜更かしの私が出る頃は、ちょうど月がベランダから見える。

今夜はきれいに見えるといいな。

不感温湯瞑想

花林 2019/04/18 14:46

瞑想、マインドフルネスが流行っていますが、どうもうまくいきません。

じっとしているのが苦手な人が、歩き瞑想ならうまくいったと言っていましたが。

最近、スーパー銭湯に不感温湯っていうのがよくあります。

34〜37度の体温に近いお湯。

熱いお湯に浸かっていて、ちょっとのぼせたなと思うと、不感温湯に入ります。

そこならいくらでも浸かっていられます。

で、ふと思ったのです。

瞑想出来る！

何も考えずお湯に身を委ね、半分目を閉じていると、これだと。

自己流ですが、不感温湯瞑想いい感じです。

スクランブルエッグが苦手

花林 2019/04/17 09:28

ホテルの洋朝食でよく出てくるスクランブルエッグが苦手だ。

バターたっぷりの半熟状のやつ。

かといって、油を使わない炒り卵もそんなに好きでもないかな。

作るのは三色丼の時ぐらい。

卵料理の好き嫌いが家族でバラバラなので面倒だ。

温泉卵と卵焼きはみんな好きだが、ゆで卵は娘が好きではない。目玉焼きもあまり食べない。

スクランブルエッグは私と息子が好きじゃない。

結局何でも食べるのは夫だけか。

棚の奥にしまい込んだ温泉卵メーカーを出してみようかな。

前へ 1 ... 119 120 121 122 123 ... 127 次へ